Λαμβάνετε τα άρθρα κάνοντας Like!


Ψυχολογικός Φάρος

e-Psychology Magazine

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ

Η σχέση της ιδεοψυχαναγκαστικής νεύρωσης με την έννοια του χρόνου και τη θρησκεία

Tα ψυχαναγκαστικά συμπτώματα και οι ιδεοληψίες έχουν να κάνουν με τον λόγο δηλαδή με έσωθεν διαταγές απαγορεύσεις εκβιασμούς βλασφημίες εξιλεωτικές φόρμουλες αιτήματα αφηρημένους και πολύπλοκους συλλογισμούς. Πρόκειται για έσωθεν επιταγές προσταγές στις οποίες επειδή ο ασθενής δεν είναι εύκολο ...

Πώς να υπερφορτώσετε τα επίπεδα ντοπαμίνης σας για να μη νιώσετε ποτέ ξανά λυπημένοι, στρεσαρισμένοι ή καταθλιπτικοί

Ο εθισμός στο αλκοόλ τα ναρκωτικά τον τζόγο το σεξ ακόμα και τα ψώνια δίνει μία άμεση απόλαυση αλλά δεν είναι μία μόνιμη λύση. Οι εθισμοί ικανοποιούν μόνο προσωρινά τις ανάγκες μας. Επιπλέον οι εθισμοί αλλάζουν τον τρόπο ζωή μας προς χάριν της πηγής του εθισμού και αυτό γίνεται φαύλος κύκλος. Συνεπώς ...

ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΜΟΥ ΧΩΡΑΦΙ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ

Ας υποθέσουμε πως το χωράφι σου είναι ένα στρέμμα πόσο ελεύθερο χώρο έχεις για να σπείρεις Έχεις βάλει φράγματα γύρω από τη σοδιά σου Έχεις ξεριζώσει τα άγρια χόρτα Το έχεις καθαρίσει από τα ζιζάνια Πριν βιαστείς να απαντήσεις αναλογίσου το χώρο που έχεις παραχωρήσει συνειδητά ή ασυνείδητα στους άλλους. ...

Τι πρέπει να κάνετε αν πάσχετε από αϋπνία και έλλειψη ύπνου;

Στις μέρες μας η πίεση το άγχος οι καθημερινές ανατροπές στις συνθήκες ζωής μας οι κακές ειδήσεις είναι συνηθισμένες καταστάσεις. Σε «επιδημία» εξελίσσεται η έλλειψη ύπνου που αποδεικνύεται ότι αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για σοβαρές παθήσεις πριμοδοτεί την παχυσαρκία και βλάπτει την ερωτική ζωή. Ενας ...

Ο Πυθαγόρας και η αναζήτηση του νοήματος

Το άτομο αυτό και οι μαθητές του είχαν υποστηρίξει ότι η ίδια η επιστήμη αποτελεί άσκηση ανεύρεσης νοήματος. Στην πραγματικότητα όσο αγνότερη είναι η επιστήμη τόσο ισχυρότερες είναι οι επιγνώσεις της &8211 γι αυτό και αγαπούσαν τα μαθηματικά. Το άτομο αυτό ονομαζόταν Πυθαγόρας. Από όλα τα παράδοξα που ...

Η σκέψη μας δεν είναι αποκλειστικό προνόμιο μόνο του μυαλού μας ..είναι και των συναισθημάτων μας..

Τι γίνεται όταν σκέφτομαι με την καρδιά Είναι τόσο απλό να προσέχουμε και να φροντίζουμε τον συναισθηματικό μας κόσμο. Η μοναδική δυσκολία και ίσως και η πιο επίπονη είναι να απελευθερωθούμε από κάποιες «αλήθειες » που λειτουργούν ως «πιστεύω» στην ζωή μας.Αυτές λοιπόν οι μη λειτουργικές πεποιθήσεις μας ...

ΤΑ ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΛΟΓΙΑ ΤΟΥ STEVE JOBS (1955-2011)

ΤΑ ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΛΟΓΙΑ ΤΟΥ STEVE JOBS 1955-2011 ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΝ ΘΑΝΑΤΟ ΤΟΝ ΠΛΟΥΤΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ. Μάθημα ζωής για όλους εμάς. Ο δισεκατομμυριούχος συνιδρυτής της Apple και ο εγκέφαλος μιας αυτοκρατορίας προϊόντων που έφεραν την επανάσταση στους υπολογιστές την τηλεφωνία και την μουσική ...

Να φοβάσαι την αντοχή του υπομονετικού ανθρώπου

Η βρύση στάζει μέρες τώρα. Βράδια κυρίως. Δηλαδή και μέρες στάζει αλλά ποιος την ακούει. Το βράδυ είναι που ακούγεται ο ήχος της σταγόνας που σκάει εκκωφαντικά στο δοχείο. Ναι βάλαμε ένα δοχείο για να μαζεύεται το νερό μέχρι να τη φτιάξουμε. Πού χρόνος Πού λεφτά Πού διάθεση Μαζεύει κάθε τόσο νερό μέχρι ...

Αυτός είναι ο κόσμος που θέλω να ζήσω..

«Όταν έμαθα ότι η πτήση μου θα καθυστερούσε 4 ώρες άκουσα την ανακοίνωση Αν κάποιος στην περιοχή της πύλης 4-Α καταλαβαίνει αραβικά παρακαλούμε να έρθει αμέσως. Η πύλη 4-Α ήταν η δική μου πύλη. Πήγα αμέσως εκεί. Μια ηλικιωμένη γυναίκα ντυμένη με την παραδοσιακή παλαιστινιακή φορεσιά ακριβώς όπως τη ...

Κατανοώντας τη φωνή που (μας) ψυχαναγκάζει

Είναι βράδυ. Έχουμε ξαπλώσει και το βλέμμα μας πέφτει στα παπούτσια που είναι άτακτα πεταμένα στη μέση του δωματίου... Πόσοι θα σηκώνονταν να τα τακτοποιήσουν Πόσοι δεν θα το έκαναν αλλά η σκέψη της ακαταστασίας θα στοίχειωνε το μυαλό τους μέχρι να τους πάρει ο ύπνος Αυτό είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα ...

ΝΑ ΣΥΓΧΩΡΕΙΣ ΤΟΥΣ ΕΧΘΡΟΥΣ ΣΟΥ. ΤΙΠΟΤΑ ΔΕΝ ΤΟΥΣ ΕΝΟΧΛΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ.

Τίποτα δε μας χαλαρώνει τόσο όσο το να συγχωρούμε την προσβολή που μέχρι τώρα μας κατέτρωγε. Όταν αφήνουμε στην άκρη την πικρία νιώθουμε ξαφνικά απελευθερωμένοι. Για να το καταφέρουμε δεν πρέπει να συγχωρούμε από θέση ανωτερότητας αλλά να δεχόμαστε πως όλα συμβαίνουν όπως ακριβώς πρέπει να συμβούν. Κάθε ...

Αχαριστία: πώς μπορούμε να τη διαχειριστούμε;

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του αχάριστου ανθρώπου Τι μπορείς να κάνεις εσύ για να αντιμετωπίσεις έναν τέτοιο άνθρωπο Για μία ακόμα φορά βοήθησες τον καλύτερο σου φίλο που σε είχε ανάγκη έκανες ότι καλύτερο μπορούσες παραμέρισες τις προσωπικές σου ασχολίες και σαν αντάλλαγμα πήρες δυσαρέσκεια και αδιαφορία. ...

ΤΑ ΓΟΝΙΔΙΑ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΟΥΜΕ ΤΗ ΣΚΕΨΗ ΚΑΠΟΙΟΥ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΟΥ

Το DNA μας επηρεάζει την ικανότητά μας να «διαβάσουμε» τις σκέψεις και τα συναισθήματα του άλλου κοιτώντας τον στα μάτια σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Molecular Psychiatry. Πριν από είκοσι χρόνια μια ομάδα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο του Cambridge διαμόρφωσε ένα τεστ «γνωστικής ...

Διασχιστική διαταραχή ταυτότητας

Το φαινόμενo της εκδήλωσης πολλαπλών προσωπικοτήτων που σήμερα διαγιγνώσκεται ως Διασχιστική Διαταραχή Ταυτότητας ΔΔΤ ή αλλιώς Διαταραχή Πολλαπλής Προσωπικότητας ΔΠΠ ενέπνευσε τη λαϊκή φαντασία πολύ πριν την ένταξή του στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών DSM - Αμερικανική Ψυχιατρική ...

Οχι άλλη μιζέρια - Δέσποινα Ελευθεριάδου

Μήπως διαφωνείς Μήπως δεν έχεις συναντήσει κάποια στιγμή στη ζωή σου έναν άνθρωπο που ένιωσες με το που τον συνάντησες να γίνεσαι ένα ψυχολογικό ράκος Όχι φίλε μου δε φταις εσύ αυτοί οι άνθρωποι ψάχνουν θετικότητα για να ισορροπήσουν τη δική τους αρνητικότητα. Όχι μη μπερδεύεσαι δεν είσαι και εσύ μίζερος ...

<<Προηγούμενα123456...130