Λαμβάνετε τα άρθρα κάνοντας Like!


Ψυχολογικός Φάρος

e-Psychology Magazine

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ

Ο άτιμος ο φόβος που μου διδάξατε με έκανε καλό παιδί…

Θυμάμαι να σας βλέπω να τσακώνεστε κρυφά σε χαμηλούς τόνους. Να μην ακούω. Ναι γιατί δεν πρέπει να υψώνουμε τη φωνή μας. Λες κι εγώ δεν καταλάβαινα. Θυμάμαι να κλαίτε κρυφά κάτω από τα σεντόνια στο μπάνιο στο δωμάτιό σας. Ναι γιατί η λύπη ήταν κάτι κακό δεν πρέπει να μας βλέπουν. Λες κι εγώ δεν καταλάβαινα. ...

Πώς επηρεάζει το σώμα μας η κατάθλιψη ;

Εκτός από την πεσμένη διάθεση ποιες είναι οι επιπτώσεις της ψυχικής νόσου στον οργανισμό Η κατάθλιψη είναι ίσως η πιο συνηθισμένη ψυχική νόσος επηρεάζοντας ένα πολύ μεγάλο ποσοστό των ενηλίκων και όχι μόνο παγκοσμίως. Μπορεί να είναι ψυχική νόσος αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν επηρεάζει και την σωματική ...

Τα μυστικά όσων δεν ανησυχούν ποτέ

Τι κρύβεται μέσα στο μυαλό όσων κοιμούνται σαν πουλάκια σπανίως ανησυχούν και το στρες φαίνεται να μην τους αγγίζει Κάνουμε μια&8230 βουτιά στις σκέψεις εκείνων που δεν αφήνουν τη συνεχή ανησυχία να στοιχειώσει τη ζωή τους και αποκαλύπτουμε κάποια μυστικά τους. Η ανησυχία είναι ωφέλιμη όταν μας κινητοποιεί ...

Η ψυχική ασθένεια ως... ευκολία

«Θα τρελαθώ» «Δεν αντέχω άλλο» «Βοήθεια τρελαίνομαι». Η ψυχική ασθένεια από τα βάθη των αιώνων διαταράσσει με τον ανοίκειο χαρακτήρα της τη φυσική τάξη των πραγμάτων. Ανέκαθεν υπήρχε «η τρέλα». Ακόμα όμως και αν δεν υπήρχε θα οφείλαμε να την επινοήσουμε ιδιαίτερα σήμερα σε αυτή την εποχή όπου ο καθένας ...

Τσακισμένες ψυχές: Ψυχολογικά κακοποιημένοι ανθρώποι

Οι άνθρωποι με τσακισμένες ψυχές είναι έτσι εδώ και πολύ καιρό αφού η ψυχή τους τραυματίστηκε κατά την πρώιμη παιδική ηλικία. Για παράδειγμα οι άνθρωποι με τσακισμένες ψυχές μπορεί να κακοποιούνταν από τους γονείς τους ίσως να μη δέχονταν αρκετή στοργή ή ακόμα και να είχαν γονείς που αδιαφορούσαν για αυτούς. ...

Άλλο κατάθλιψη, άλλο στενοχώρια...

Άλλο κατάθλιψη άλλο στενοχώρια και κάποιες ακόμα παρανοήσεις σχετικά με τις ψυχικές ασθένειες. Η σοβαρή κατάθλιψη η ακραία ευερεθιστότητα και η υπερβολική ευφορία είναι πιθανά συμπτώματα διπολικής διαταραχής. Η ακύρωση ενός ραντεβού ή η ατυχία στο χρώμα των μαλλιών ΔΕΝ είναι όμως. Οι ψυχικές ασθένειες είναι ...

Υπερανάλυση: Ο καλύτερος φίλος του άγχους

To άγχος μας κάνει ανήσυχους σωματικά και πνευματικά ωθεί το μυαλό να τρέχει στο παρελθόν στο μέλλον στο πριν ή στο μετά. Η Υπερανάλυση φίλος του άγχους αποτελεί μια συχνή κατάσταση σε άντρες και γυναίκες που τους ταλαιπωρεί και δημιουργεί ασταμάτητες σκέψεις σωματικά συμπτώματα ακόμα και πανικό. Κάποιοι ...

Συμπεριφορές ενός Ενήλικα που φανερώνουν ότι έχει Ψυχολογικά Τραύματα από τα Παιδικά του Χρόνια

Η συναισθηματική κακοποίηση εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν θυμάστε τη συναισθηματική κακοποίηση που έλαβε χώρα κατά τη διάρκεια της παιδικής σας ηλικίας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις 25 κοινές συμπεριφορές λόγω παιδικής κακοποίησης που εκδηλώνονται ...

Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε την αχαριστία

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του αχάριστου ανθρώπου Τι μπορείς να κάνεις εσύ για να αντιμετωπίσεις έναν τέτοιο άνθρωπο Για μία ακόμα φορά βοήθησες τον καλύτερο σου φίλο που σε είχε ανάγκη έκανες ότι καλύτερο μπορούσες παραμέρισες τις προσωπικές σου ασχολίες και σαν αντάλλαγμα πήρες δυσαρέσκεια και αδιαφορία. ...

Συμβαίνουν όλα για κάποιο λόγο;Οι λέξεις που πρέπει να πείτε, όταν όλα πάνε στραβά..

Ο Tim Laurence είχε γράψει ένα πολύ διεισδυτικό άρθρο στο οποίο πραγματευόταν το κατά πόσον είναι δυνατό να βοηθήσουμε κάποιον τον οποίο θρηνεί. Υποστηρίζει ότι πρέπει να είμαστε εξαιρετικά προσεκτικοί με αυτά που λέμε σε έναν άνθρωπο ο οποίος βιώνει μια προσωπική και δυσβάσταχτη απώλεια. Είναι προτιμότερο ...

Τρόποι για να πάρετε τον σεβασμό που σας αξίζει

«Η συμπεριφορά είναι επιλογή. Η ευτυχία είναι επιλογή. Η αισιοδοξία είναι επιλογή. Η καλοσύνη είναι επιλογή. Το να δίνουμε είναι επιλογή. Ο σεβασμός είναι επιλογή. Ότι επιλογή και να κάνετε θα σας επηρεάσει. Επιλέξτε με σοφία». &8211 Roy T. Bennett Όλοι καταλαβαίνουμε την σημασία του σεβασμού. Αλλά τι ...

Ως πότε θα ζεις για τους άλλους και όχι για σένα;

Άνθρωπε Απόψε δεν θέλω να γράψω. Βαριέμαι Απόψε θέλω να τεμπελιάσω να χουζουρέψω να αράξω. Απόψε θέλω να ξεκουραστώ θέλω να ξαποστάσω το μυαλό μου θέλω να το αφήσω να ησυχάσει λιγάκι από όλες εκείνες τις αμέτρητες ερωτήσεις που του το βομβαρδίζω πολύ καιρό τώρα. Απόψε θέλω να ρωτήσω εσένα Σου έχω ...

Συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να ζήσουμε με πληρότητα

1 Μείνε σιωπηλός τουλάχιστον 10 λεπτά καθημερινά. Απομονώσου αν είναι απαραίτητο. 2 Άκου καλή μουσική όλες τις ημέρες που αποτελεί γνήσια τροφή για το πνεύμα. 3 Σαν σηκώνεσαι το πρωί πες αυτό Σήμερα ο στόχος μου είναι&8230 4 Να ζεις με τις τρεις λέξεις Ενέργεια ενθουσιασμό κατανόηση του άλλου. ...

Ένα παιδί που δεν το αποδέχθηκαν, τρέχει μια ζωή προκειμένου να φτάσει κάπου

Είναι εύκολο να γίνεις γονιός αλλά είναι δύσκολο να είσαι γονιός. Σ αυτή τη φράση ο Βίλχελμ Μπους εσωκλείει σύντομα και περιεκτικά τη δυσκολία &8211 κι οτι αυτή προϋποθέτει ή συνεπάγεται- του να είναι κανείς όχι τέλειος αλλά ένας αρκούντως καλός γονιός. Εξάλλου τέλειοι γονείς δεν υπάρχουν όπως δεν υπάρχουν ...

Πώς να υπερφορτώσετε τα επίπεδα ντοπαμίνης σας για να μη νιώσετε ποτέ ξανά λυπημένοι, στρεσαρισμένοι ή καταθλιπτικοί

Ο εθισμός στο αλκοόλ τα ναρκωτικά τον τζόγο το σεξ ακόμα και τα ψώνια δίνει μία άμεση απόλαυση αλλά δεν είναι μία μόνιμη λύση. Οι εθισμοί ικανοποιούν μόνο προσωρινά τις ανάγκες μας. Επιπλέον οι εθισμοί αλλάζουν τον τρόπο ζωή μας προς χάριν της πηγής του εθισμού και αυτό γίνεται φαύλος κύκλος. Συνεπώς ...

<<Προηγούμενα123456...39